Joghurtshake mit Apfel und Zimt

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Kosten: € 0,84,-/Portion

Heute gibt es mal wieder ein Rezept für eine schnelle, günstige & gesunde Zwischenmahlzeit (oder Frühstück, Abendessen….). Nur vier Zutaten machen diesen Shake zum wahren Geschmackserlebnis: Zimt, Apfel, Milch & Joghurt. Ich habe für diese Variante Sojamilch und Sojajoghurt verwendet. Ihr könnt aber auch jegliche andere „Pflanzenmilch“ verwenden, zB. Hafer,- Mandel,- Kokos- oder Reismilch. Statt der pflanzlichen Variante passt auch Kuhmilch. Zusätzlich 2 Teelöffel Kokosöl sorgen für die extra Cremigkeit. Liebe Grüße, Maria

Apfelzimtdrink


Joghurtshake mit Apfel und Zimt
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Portionen Vorbereitung
2 Portionen 10 Minuten
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2 Portionen 10 Minuten
Joghurtshake mit Apfel und Zimt
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Portionen Vorbereitung
2 Portionen 10 Minuten
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2 Portionen 10 Minuten
Zutaten
  • 250 ml Milch nach Belieben
  • 150 g Joghurt
  • 2 Stück Äpfel
  • 4 TL Zimt
  • 2 TL Kokosöl
  • Stevia optional
Portionen: Portionen
Anleitungen
  1. Äpfel waschen und in kleine Stücke schneiden. Alle Zutaten im Standmixer so lange mixen, bis der Shake eine cremige Konsistenz hat!

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